vorteile einer schwangerschaftsmassage

• wirkt Schmerz lindernd

• regt den Stoffwechsel an

• trägt zur Stimmungsaufhellung bei

• födert die innere Ausgeglichenheit

• löst Verspannungen der Muskulatur

• unterstützt eine gesunde Lebensweise

• wirkt regulierend auf Puls und Blutdruck

• wirkt sich durch die Tiefenentspannung positiv auf die Atmung aus

• trägt dazu bei die Schwangere emotional und mental auf die Wehen vorzubereiten

• wirkt Stress reduzierend, Angst lindernd und hat einen positiven Einfluss auf depressive Verstimmungen

• Regt den Kreislauf und das lymphatische System an, und führt so zu einer Entlastung der Venen. Das Anschwellen der Extremintäten wird vermindert

• Die Körperwahrnehmung wird verbessert, ein positives Gefühl der Akzeptanz gegenüber der Veränderung des eigenen Körpers kann sich entwickeln. Dieses innere Gefühl der Ausgeglichenheit und Achtsamkeit ist emotional eine gute Vorbereitung auf die bevorstehende Entbindung.

vorteile von aromatouch

Verschiedene Faktoren in unserem täglichen Leben können einen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden haben. 
AromaTouch kann helfen. Die spezifischen Öle, in Kombination 
mit Körperkontakt, liefern eine Vielfalt an vorteilhaften Wirkungen. 
Egal was für eine schwierige Situation 
auf dich zukommen wird. 

Eine AromaTouch- Anwendung kann durch die Aromaöle und den sanften Berührungen dabei unterstützen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern. 
Das Immunsystem kann durch die sorgfältig ausgewählten Ölen gestärkt und dabei unterstützt werden, Krankheitserreger abzuwehren.

Eine Wochenbettmassage bietet frischgebackenen Müttern viele Vorteile, sowohl physisch als auch emotional. Hier sind die wichtigsten Vorteile:
 
 Körperliche Erholung

• Förderung der Durchblutung: Hilft, den Heilungsprozess nach der Geburt zu beschleunigen, indem die Durchblutung angeregt wird, was die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Gewebe verbessert.
• Entspannung der Muskulatur: Lindert Verspannungen und Schmerzen, insbesondere im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich, die durch das Stillen, Tragen des Babys oder die Geburt selbst entstehen können.
• Unterstützung des Lymphsystems: Fördert den Abtransport von Wasseransammlungen (Ödemen), die während der Schwangerschaft oder nach der Geburt auftreten können.
• Anregung der Gebärmutterrückbildung: Leichte Massagen im Bauchbereich können die Rückbildung der Gebärmutter unterstützen und helfen, den Wochenfluss zu fördern.

Hormonausgleich

• Stressreduktion: Durch die Freisetzung von Endorphinen und die Senkung des Stresshormons Cortisol hilft die Massage, sich zu entspannen und innerlich ausgeglichener zu fühlen.
• Förderung der Milchproduktion: Die Entspannung durch die Massage kann die Freisetzung von Oxytocin stimulieren, das sowohl für die Milchproduktion als auch für die Bindung zwischen Mutter und Kind wichtig ist.

Emotionale Unterstützung

• Reduktion von postpartalen Stimmungsschwankungen: Wochenbettmassagen können helfen, Gefühle der Überforderung, Traurigkeit oder Ängste zu lindern und somit das Risiko einer postpartalen Depression zu reduzieren.
• Stärkung des Körpergefühls: Nach den körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft und Geburt kann die Massage helfen, sich wieder mit dem eigenen Körper wohlzufühlen.

Zeit für Selbstfürsorge

• Erholung und Entspannung: Das Wochenbett ist oft von wenig Schlaf und ständiger Aufmerksamkeit für das Baby geprägt. Eine Massage bietet der Mutter eine willkommene Auszeit und einen Moment nur für sich.